Infographie

Le thym vulgaire, infographie santé #8

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Infographie santé du jour sur le Thym (thymus vulgaris), plante phare pour aider le corps à s’adapter à la saison froide qui arrive. S’il existe plus de 300 variétés différentes de thym, le thym vulgaire est celui qui se trouve le plus facilement en pot, en sachet de tisane ou condiment et même en huile essentielle. Il regroupe quant à lui 7 grandes variétés qui, bien qu’elles partagent les propriétés principales citées dans l’infographie, ont tout de même leurs spécificités propres. Par exemple le thym vulgaire à thujanol (thymus vulgaris CT thujanol) est réchauffant circulatoire et peut aider en cas de Maladie de Reynaud alors que le thym vulgaire à thymol (thymus vulgaris CT thymol) pourra plus aider pour prévenir ou en cas d’infection respiratoire ou digestive. La tisane de thym est un plus pour les mois des saisons froides, n’hésitez pas à en boire dès le réveil. Pour ce qui est des huiles essentielles en revanche, mieux vaut vous faire accompagner pour leurs usages car ce sont des concentrés phytoaromatiques puissants à ne pas utiliser n’importe comment.

Prenez soin de vous, goûtez à la tisane de thym cet automne comme cet hiver ❄️.

Margot-Hélène Piquenot Naturopathie

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