Moment pour soi, Yoga

L’arc, Yoga 🏹 #10

5D0C1496-09F0-4A76-BEF7-73DF7F9FDEE8

Yoga du jour : la posture de l’arc ou Dhanurâsana en sanskrit. C’est une posture dynamique qui donne de l’énergie, renforce les muscles du dos, ouvre la cage thoracique et étire les abdominaux et les quadriceps. Au sens symbolique, c’est une posture qui ouvre la région du coeur et nourrit notre ouverture aux autres.

Prenez soin de vous đź’ť

Margot-Hélène Piquenot Naturopathie

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez Ă  l'aide de votre compte WordPress.com. DĂ©connexion /  Changer )

Photo Google+

Vous commentez Ă  l'aide de votre compte Google+. DĂ©connexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez Ă  l'aide de votre compte Twitter. DĂ©connexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez Ă  l'aide de votre compte Facebook. DĂ©connexion /  Changer )

Connexion Ă  %s