Moment pour soi, Non classé, Yoga

MĂ©ditation du matin, Yoga đŸ§˜â€â™€ïž #13

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Yoga du jour pour vous inspirer dans le soin que vous vous apportez chaque jour : mĂ©ditation du matin. Ce matin j’ai un examen de fin de formation sur Annecy avec la sage-femme Claire Michelin sur la Gestion de la FertilitĂ© Naturelle. Alors comme sur la photo, je prends le temps de mĂ©diter pour laisser passer les pensĂ©es telles des nuages dans le ciel. Une pratique qui me permet de d’observer mes pensĂ©es sans en ĂȘtre accaparĂ©e, un peu comme on regarderait un paysage qu’il soit soumis au vent, Ă  l’orage ou au beau temps.

Prenez soin de vous et douce fin de semaine.

Margot-HĂ©lĂšne Piquenot Naturopathie

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