Moment pour soi

Tu as le droit d’avoir des émotions

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Il est si facile de se juger durement lorsque l’on vit une émotion ou une période difficile. Si facile de ne s’accepter que lorsque « tout va bien » selon nos critères de réussite, nos croyances sur la vie et notre éducation.
Savoir s’accueillir avec compassion et douceur peu importe les émotions et les peurs qui nous traversent est un apprentissage parfois de longue haleine. Tout ce qui s’apprend demande de l’attention, du temps, des erreurs, des expériences et surtout l’envie d’avancer.
Nous sommes tou(te)s des apprenti(e)s de la vie, que l’on ait 7 ou 97 ans. Chaque expérience de vie, chaque moment présent est source d’apprentissages pour mieux se connaitre, mieux s’accompagner dans ce chemin de vie, mieux s’aimer et mieux être en harmonie avec ce qui nous est essentiel et source de joie de vivre.
Alors aujourd’hui j’ai envie de vous dire que vos émotions difficiles ne sont pas des punitions, que vous ne pouvez pas tout contrôler et que ça n’est pas une mauvaise chose, que les événements de la vie qui vous font encore ou vous feront sentir face contre terre seront aussi les tremplins pour vous élever si vous vous autorisez à enfin embrasser votre vulnérabilité.
Vos émotions ont lieu d’être, elles n’ont pas besoin d’être comprises ni validées par quelqu’un d’autre, vous avez le droit et la capacité de les vivre et d’en tirer quelque chose de constructif pour vous-même en vous offrant à elles le cœur grand ouvert.
Prenez soin de vous, choisissez le plus souvent possible l’amour à la peur.
Margot-Hélène Piquenot Naturopathie

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