Ce n’est pas encore Noël et pourtant je vous fais un cadeau! Ce cadeau c’est quoi? C’est un ebook gratuit sur l’alimentation du cycle menstruel! En effet, j’ai regroupé tous mes visuels sur les grandes lignes de l’alimentation du cycle menstruel selon les phases. Ces visuels, je vous les avais partagés sur les réseaux sociaux au fil du temps et je vous en ai fait un ebook que je vous offre gratuitement. Vous pouvez y avoir accès en cliquant sur l’image ci-dessous.
Qu’y a-t-il dans cet ebook cadeau gratuit?
Dans cet ebook, vous allez pouvoir apprendre comment vous pouvez prendre soin de votre alimentation en fonction des phases de votre cycle. Vous allez y trouver quels sont les nutriments essentiels pour l’équilibre du cycle. Mais vous allez aussi y trouver les différences des besoins nutritionnels selon les phases du cycle. Et enfin soucieuse d’inclure tout le monde sans exception, j’ai toujours essayé de penser aux omnivores comme aux vegés et végan(e)s. Par contre je n’ai pas pu prendre en compte les éventuelles intolérances, allergies, pathologies et cas particuliers car il s’agit ici de conseil global appliqué au cycle menstruel.
Besoin d’un rdv naturopatique pour mieux vivre votre cycle menstruel?
Sachez cependant que je suis toute dispo pour vous accompagner selon vos spécificités individuelles. Et cela, que vous ayez reçu un diagnostic d’endométriose, de syndrome des ovaires polykystiques ou que vous souffriez de douleurs de règles, SPM, problèmes digestifs, anxiété… N’hésitez pas à prendre rdv sur la page “rdv en ligne” du site. Les rdv sont disponibles en ligne comme au cabinet.
Bien à vous,
Votre naturopathe menstruée passionnée, Margot-Hélène Piquenot
