Gestion naturelle de la fertilité féminine

La glaire cervicale : élixir de vie 🌸

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Partage éducatif sur la physiologie féminine aujourd’hui : connaissez-vous la glaire cervicale mesdames? Glaire car c’est un fluide corporel naturel et cervicale car elle est créée au niveau du col de l’utérus qui s’ouvre pendant la période fertile du cycle féminin (créée plus précisément au niveau des cryptes cervicales pour les nerds comme moi 🤟). Si vous n’êtes pas initiées à l’auto-observation de vos cycles, vous pouvez la connaître sous un autre nom générique de “pertes blanches”, vous savez, ce que vous voyez au fond de vos dessous ou ce qui glisse sous le papier toilette à certains moments du mois. Et bien j’ai l’honneur de vous apprendre que ce fluide n’est pas un déchet organique que votre corps rejette mais bel et bien un véritable élixir de vie créé suite à la montée des œstrogènes qui ouvre votre période de fertilité dont le bouquet final est l’ovulation. Un phénomène naturel aussi magique qu’une fleur qui s’ouvre dont nous pouvons être fières. Son aspect? D’abord crémeux et blanc puis filant et transparent quand la fertilité est à son apogée avant l’ovulation et parfois grumeleux après l’ovulation (qu’on nomme glaire progestéronée et qui peut résulter du bouchon muqueux qui se forme quand le col de l’utérus se ferme après l’ovulation). Sa durée? De quelques jours à une semaine environ selon votre corps. La glaire cervicale crémeuse et filante déroule un véritable tapis rouge accueillant pour les  spermatozoïdes, facilitant leur survie et leur ascension du vagin jusqu’à l’utérus dont le col est ouvert à ce moment-là. C’est pourquoi dans la méthode d’auto-observation des signes de fertilité comme la Symptothermie, il est vraiment important de savoir repérer ce précieux élixir, que ce soit en vue de procréer ou en cas de projet contraception. En effet, un rapport intime non protégé alors qu’il y a présence de cet élixir de vie est le meilleur moment pour favoriser une grossesse. Aussi, apprendre comment son corps de femme fonctionne reste le meilleur moyen pour se réapproprier la gestion de SA fertilité sans chimie et de pouvoir prendre soin de soi et faire ses choix en conscience.

Et sinon vous? Êtes-vous familières avec votre glaire cervicale?

Margot-Hélène Piquenot Naturopathie

Gestion naturelle de la fertilité féminine

Prendre soin de soi grâce à la Symptothermie Moderne 🌸

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La Symptothermie Moderne vous connaissez? C’est une méthode d’observation rigoureuse des cycles féminins qui se succèdent mais ne se ressemblent pas toujours. Comment donc? Par l’apprentissage de l’observation de la glaire cervicale d’abord, véritable élixir de vie pour les spermatozoïdes et la pérennisation de notre espèce que nous jeunes filles et femmes nous pouvons voir sur nos dessous et ne pas comprendre ce que c’est si personne ne nous a transmis cette connaissance. Puis par la prise de température au réveil, puisque l’ovulation engendre une hausse de notre température basale qui se maintient jusqu’au cycle suivant. 

Que peut apporter l’apprentissage de cette méthode? 

—> une meilleure connaissance de son corps féminin et de sa fertilité

—> une gestion de sa contraception exempte de pilule, stérilet ou autre méthode invasive pour le corps

—> une prise de conscience de ce qui peut impacter ses cycles propres

—> un outil pour prendre soin de soi et de sa santé 

—> une libération pour vivre sereinement sa sexualité sans peur constante d’une grossesse non désirée

—> une responsabilisation et une indépendance concernant son corps de femme et ses choix 

—> une connaissance précise de sa période de fertilité propre à son corps et son cycle

—> un partage de la charge mentale de la gestion de la contraception quand la méthode est appliquée consciencieusement en couple complice

—> une relation personnelle plus confiante et bienveillante avec son corps de femme rythmé par ses cycles une très grande partie de sa vie

En cabinet ou via Skype, je me tiens à votre disposition pour vous initier à la Symptothermie Moderne afin que vous puissiez enfin partir à la découverte de vos cycles.

Margot-Hélène Piquenot Naturopathie

Infographie

Saviez-vous que… sur la fertilité, infographie #12

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Infographie naturo sur la fertilité aujourd’hui pour vous : faits intéressants sur la physiologie de la fertilité souvent inconnus. Je reviens de mon dernier module de formation sur la Gestion Naturelle de la Fertilité avec la sage-femme Claire Michelin. Je souhaite à chaque femme de vivre en harmonie avec SES cycles. C’est pourquoi me former à pouvoir accompagner celles qui le souhaitent me tient fortement à cœur. 

Prenez soin de vous, continuez d’apprendre encore et toujours.

Margot-Hélène Piquenot Naturopathie

Goûter Fertilité

Goûter Fertilité #2 d’aujourd’hui 🌸

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Le 2ème Goûter Fertilité a eu lieu aujourd’hui. Je remercie toutes les femmes présentes pour ce bel échange que la présence de chacune a pu permettre. Un beau moment de transmission de femme à femme sur la fertilité féminine et tout ce que soulève ce sujet dans le cheminement de chacune dans une ambiance chaleureuse emplie de bienveillance. Bonne route à toutes, l’aventure commence ✨!

Prenez soin de vous, c’est un cadeau que vous ferez au monde c’est promis 🌸

Margot-Hélène Piquenot Naturopathie

 

Goûter Fertilité

Goûter Fertilité #2 🌸

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Actu du cabinet : demain y aura lieu le 2ème Goûter Fertilité! Prémices d’un accompagnement que je vais mettre en place au cabinet bientôt une fois ma formation à la gestion naturelle de la fertilité achevée d’ici octobre. En attendant je vous propose une initiation palliative et complète pour une somme modique parce que je suis passionnée et que ma formatrice m’a encouragée à me lancer! Le Goûter Fertilité de demain offrira aux femmes présentes en échange de 15 euros un moment convivial et éducatif autour d’un goûter sain maison pour en apprendre davantage sur la fertilité féminine et s’initier à la méthode symptothermique de gestion naturelle de la fertilité en mode observation (le mode contraception ne peut se faire qu’à l’issue de 3 mois d’initiation pour plus de sûreté dans la pratique de la méthode). De plus, elles bénéficieront d’un accompagnement sur 3 mois via un groupe privé Facebook, Skype ou téléphone pour se sentir soutenues et entourées pendant ce premier temps d’observation des signes de fertilité selon la méthode. Je vous mets le lien vers l’événement Facebook: https://www.facebook.com/events/208870356425981/?ti=icl.

Prenez soin de vous!

Margot-Hélène Piquenot Naturopathie