Moment pour soi, Non classé, Yoga

Méditation du matin, Yoga 🧘‍♀️ #13

4E48B133-D1FB-41D7-82D0-E0946C9E38E2

Yoga du jour pour vous inspirer dans le soin que vous vous apportez chaque jour : méditation du matin. Ce matin j’ai un examen de fin de formation sur Annecy avec la sage-femme Claire Michelin sur la Gestion de la Fertilité Naturelle. Alors comme sur la photo, je prends le temps de méditer pour laisser passer les pensées telles des nuages dans le ciel. Une pratique qui me permet de d’observer mes pensées sans en être accaparée, un peu comme on regarderait un paysage qu’il soit soumis au vent, à l’orage ou au beau temps.

Prenez soin de vous et douce fin de semaine.

Margot-Hélène Piquenot Naturopathie